Очищающие упражнения цигун помогают нейтрализовать негативное воздействие других людей, укрепить дух и здоровье. Визуализация является важным условием эффективности выполнения упражнений. Упражнение 'Очищение' помогает сбросить негативное воздействие, а упражнение 'Полное очищение' позволяет очистить энергетическое поле человека.

Статья автора KamaVilard о работе одиночных рун. Описывается опыт использования рун Альгиз, Эваз, Райдо-Тейваз, Хагал и Вязь Ансуз+Наутиз. Рассказывается, как использовать руны для защиты, получения информации, сдвига с мертвой точки и других целей.